Články
& recepty
Drep-časť 2
Drep V minulej časti som načrtol problematiku drepu. Dnes prichádzam s článkom kde podrobnejšie rozoberiem a popíšem ...
zistiť viacDrep-časť 1
Drep s činkou alebo všeobecne drep sa považuje za kraľovský cvik, pri ktorom primárne rozvíjame svalstvo a silu dolný...
zistiť viacStrukovinová polievka
Nie je nič lepšie v tomto jesennom počasí, ako si dopriať teplú polievku. Mám rada polievky, ktoré sú hutné a vedia a...
zistiť viacZ lôžka na maratón
Koncom roka 2021 nám zavolala Denisa, že by potrebovala pripomenúť cvičenie s SM-systemom lebo ju trochu viac bolí ch...
zistiť viacMakové linecké 2.0
Klasika v podobe lineckého pečiva s lekvárom jednoducho neodmysliteľne patrí k vianočnému stolu. Je to jeden z tých r...
zistiť viacPopraskané brusnicové sušienky 2.0
Jemná chuť čokolády, ktorá sa krásne snúbi s kyselkavosťou brusníc, a zároveň jemná vláčnosť cesta – to je presne to,...
zistiť viacPistáciové sušienky 2.0
Lahodné, krehké pistáciové sušienky – jemné a voňavé, až mi pripomínajú klasické vanilkové rožky. Pistácie sú nielen ...
zistiť viacMedovníky 2.0
Keď sa povie vianočné pečivo, ako prvé človeku napadnú medovníčky. Ich znamenitá korenistá vôňa rozvonia celú domácno...
zistiť viacObložený chlebíček – nestarnúca klasika všetkých osláv
Obložený chlebíček Chlebíček je už desaťročia symbolom osláv, radosti a spoločného stretnutia rodiny či priateľov. Je...
zistiť viacStreetlifting 2022
Streetlifting 2022 V sobotu 26.11. 2022 sa uskutočnil v našich priestoroch Telocvične Človek 2.0 v Pezinku súťaž v St...
zistiť viacČas na relaxačný flow
Priatelia, pozývam vás k tichému, plynulému vinyasa flow, ktorý je ako stvorený na podvečer. Po dni plnom pohybu, myš...
zistiť viacNátierka z pečeného cesnaku
Cesnak netreba veľmi predstavovať. Všetci ho dobre poznáme – jeho typický tvar, výraznú vôňu a nezameniteľnú chuť. Už...
zistiť viac