Články
& recepty
NEPOBYT vol.4
Náš posledný víkendový pobyt sa vydaril nad naše očakávania. Všetci sme si užili dovolenku na Slovensku. Pohyb, relax...
zistiť viacDomáci tréning – tlaková sila
Jedno rekapitulačné video z tréningovej série od Petriska.Pri cvičení využívame iba vlastnú váhu a to čo nájdeme doma...
zistiť viacČo je to barefoot ?
Určite ste zachytili našu spoluprácu s Barefoot Bratislava.Je to preto, že považujeme práve barefoot za tú najlepšiu ...
zistiť viacBrokolicový sandwich
Ako prvý recept, s ktorým sa s vami podelíme je brokolicový sandwich, nakoľko zožal úspech, či už doma alebo na sociá...
zistiť viacVyvažuješ svoje kalórie tréningom?
Zvyknete vyvažovať svoje horšie stravovacie rozhodnutia vyčerpávajúcimi tréningami? Mnohí ľudia fungujú v režime „kol...
zistiť viacPrednáška s diskusiou v Schaubmarovom mlyne
Minulý víkend sme zorganizovali našu vôbec prvú prednášku s diskusiou.Ako to už u nás býva zvykom, nevyhli sme sa ani...
zistiť viacDrep session 2019
To že je drep jedným z absolútne najzákladnejších cvikov sa nemusíme baviť.Preto sme sa rozhodli urobiť pre každého k...
zistiť viacWorkshop SILY
Dnes dopoludnia som urobil malý workshop sily. Ďakujem všetkým, ktorí prišli, pýtali sa a počúvali moje rozprávanie o...
zistiť viacWorkshop DREP-u
Včera sme zrealizovali náš prvý workshop s názvom Ako na drep. Tento základný, no zároveň mimoriadne dôležitý cvik sm...
zistiť viacFašiangová cvičba
Máme radi pohyb, máme radi komunitu, máme radi dobré jedlo a tiež zábavu. Zo všetkého najradšej všetko spájame !Nebol...
zistiť viac