Kategória: Cvičenie
12 benefitov Acro Yogy práve pre teba
Čo je Acro Yoga? Aké sú 3 základné roly v Acro Yoge? A prečo práve Acro Yoga? (Benefity Acro Yogy)
zistiť viacAcroYoga Teacher Training
AcroYoga (píše Zuzka) Cesta za mojou oficiálnou certifikáciou AcroYogy viedla do prekrásnej Argentíny,kde sa v provin...
zistiť viacDrep-časť 3
Dokonalá predloha, ako by mal vyzerať správny drep neexistuje to sme si vysvetlili v minulom článku https://www.clove...
zistiť viacDrep-časť 2
Drep V minulej časti som načrtol problematiku drepu. Dnes prichádzam s článkom kde podrobnejšie rozoberiem a popíšem ...
zistiť viacDrep-časť 1
Drep s činkou alebo všeobecne drep sa považuje za kraľovský cvik, pri ktorom primárne rozvíjame svalstvo a silu dolný...
zistiť viacAcro Yoga Workshop
Acro Yoga workshop eľmi nás teší, že sme mohli zorganizovať ďalší úspešný Acro Yoga workshop pod vedením Zuzky a Andr...
zistiť viacAko predchádzať bolestiam pohybového aparátu ?
Prevencia Všetci veľmi dobre poznáme slovo preventívka, či už z ambulancie lekára alebo zubára. Určite si každý pamät...
zistiť viacZhyby a ich správna technika
Zhyb V tomto článku si poďme v krátkosti rozobrať zhyb na hrazde, konkrétne jednu z najčastejších chýb, ktorú často k...
zistiť viacSúťaž MSR streetworkout Weighted
Súťaž MSR streetworkout Weighted Ahojte dnes jeden report zo súťaže. Dňa 28.05. som sa prvý krát zúčastnil súťaže MSR...
zistiť viacAcro Yoga Workshop
Acro Yoga Workshop V sobotu, 26.3.2022, sa v našom novom domove konal prvý workshop – Acro Yoga Workshop, ktorý...
zistiť viacCviky na brucho pokročilé
V duchu hesla „Lepšie sto ráz vidieť ako raz počuť“ vám prinášame ďalšie video z našej dielne. Chceme vám v ňom ukáza...
zistiť viacCviky na brucho základné
Často si kladieme otázku, aké cviky zvoliť pred dovolenkou, počas karantény alebo v inom období, keď sa naši cvičenci...
zistiť viac