Komunitné pohybové centrum.

Naša telocvičňa je miesto pre ľudí, ktorí majú záujem o pohyb a chcú rozvíjať pohybové a silové schopnosti svojho tela.

Zároveň je domovom celého projektu Človek 2.0. Znamená to, že okrem kvalitného tréningu u nás ľudia trávia aj svoj voľný čas – pri kávičke a koláčiku, v diskusii alebo na niektorom z našich workshopov či prednášok.

Vytvorili sme miesto, ktoré má spájať ľudí a budovať komunitu. Komunitu ľudí so záujmom o zdravší, aktívnejší a dlhodobo udržateľný životný štýl.

Nie sme len telocvičňa. Chceme byť miestom, kam sa ľudia radi vracajú – nielen preto, aby si zacvičili, ale aj preto, že sa tu cítia dobre a stretávajú ľudí s podobným nastavením.

Náš tréningový priestor je zameraný na skutočnú funkčnú silu, zdravé telo, rôznorodý pohyb a jeho zmysluplné využitie.

Cieľom našich tréningov je rast, zlepšovanie sa a budovanie sily. Vyznávame princípy „starej školy“ tréningu – kalisteniku, kettlebell, vzpieranie, gymnastiku, core a ďalšie rokmi overené princípy, ktoré potvrdil výskum, merania a predovšetkým výsledky.

Veríme v poctivý tréning, správnu techniku, systematický progres a schopnosť využívať silu a pohyb v reálnom živote. Nejde nám len o to, ako telo vyzerá, ale najmä o to, čo všetko dokáže.

Radi medzi nami privítame každého, kto má chuť objaviť skutočný potenciál svojho tela, ale aj každého, kto sa chce hýbať tak, aby to bolo prospešné pre jeho zdravie, silu a kvalitu života.

Okrem pravidelných tréningových aktivít, ktoré organizujeme ako športový klub pre dospelých aj mládež, sa naše občianske združenie venuje aj neziskovým a komunitným aktivitám.

Patrí sem už tradičná práca so žiakmi základných a stredných škôl v Pezinku, komunitné tréningy, prednášky, workshopy a ďalšie aktivity, ktorými chceme podporovať zdravý pohyb, vzdelávanie a aktívny životný štýl.

Našou filozofiou je, že musíme začať vždy od seba. Zmena nepríde sama a nemôžeme čakať, že svet okolo nás sa zmení bez nášho pričinenia.

V akom svete chceme žiť, taký musíme sami aktívne a vedome vytvárať.

Naše vysoké štandardy aplikujeme do všetkého, čo robíme. Tréningový proces začína kvalitnou diagnostikou. Výživový plán dôkladným záznamom a analýzou. Kvalitné výživové doplnky výberom a prieskumom. A kvalitná káva? Tá sa začína kvalitným pražením.

V bare pre členov nášho klubu nájdete kvalitnú kávičku z pezinskej pražiarne Bozin Roastery a výživové doplnky od slovenskej firmy Voxberg.

Veríme, že progres nie je len o tréningu. Bez regenerácie, dostatočného odpočinku a duševnej pohody nie je dlhodobý progres možný.

Preto sa snažíme vytvárať prostredie, v ktorom má svoje miesto nielen tvrdý tréning, ale aj kvalitný oddych, dobrá káva, komunita a čas pre seba.

Naše komunitno-pohybové centrum sa nachádza na prvom poschodí Bozin Shopping v Pezinku. Pri budove máte k dispozícii bezplatné parkovisko, takže sa k nám pohodlne dostanete aj autom.

A „fitness centrum“ s krajším výhľadom, ako máme my, budeš hľadať len ťažko. 😉