Súťaž MSR streetworkout Weighted
Ahojte 
dnes jeden report zo súťaže. 
Dňa 28.05. som sa prvý krát zúčastnil súťaže MSR streetworkout vo weighted. Je to silová súťaž, ktorá je zložená z 3 disciplín a to: 
zhyb s 32kg dip s 48kg drep na jednej nohe s 24kg. Všetky tieto cviky majú určité technické normy, ktoré bolo potrebne dodržiavať, v opačnom prípade sa opakovania nezapočítajú. Na súťaž som sa prihlásil pretože som chcel nabrať nové skúsenosti, posunúť svoju výkonnosť a porovnať si sily s výbornými športovcami. Ja ako silovo – kondičný tréner a tréner kalisteniky sa veľmi rád vzdelávam, avšak aj toto je dôležitá stránka mojej „vizitky“.
Tréningový proces
Na súťaž som sa začal pripravovať približne začiatkom marca a tréningový plán bol jasný. V krátkom čase som potreboval nabrať silu a adaptovať sa na väčšie váhy. Ľahko sa to povie, no ťažšie zrealizuje. A presne tak to aj bolo.
Ľudské telo je podľa mňa malý zázrak. Zvládne všeličo, keď mu dáme priestor, čas a správnu výživu. Väčšinu tréningov som odcvičil v Pezinku v gyme Človek2.0, kde majú skvelé podmienky. Občas mi však dobre padlo vybehnúť von na slnko.
Môžem však povedať, že tréningový plán som mal dobre nastavený, pretože výsledky prišli a dokázal som svoje telo pripraviť na váhu. Vždy sa však dá niečo zlepšiť a človek sa učí celý život, takže nabudúce to bude ešte precíznejšie.
Samotná príprava a možnosť porovnať si sily s top športovcami v daných disciplínach predstavuje pre mňa ako trénera veľkú skúsenosť a ďalšiu motiváciu. Takto viem svojim zverencom lepšie pomôcť a zostaviť im tréningový plán pre silovú prípravu.
Moje výkony na súťaži:
Zhyb 32kg – 11x, Dip 48kg – 14x, Drep 24 kg – 17x
S celkovým svojím výkonom som spokojný a od 3. miesta ma delili len 3 body. 
Takže určite zapracujem na svojich slabinách a nabudúce prídem silnejší a pripravenejší
Kto sa pridá ? 