Články
& recepty
Pobyt vol. 5
Jeden krásny Júnový víkend sme sa vybrali opäť na Oravu, do rezortu Altis na náš v poradí piaty Športovo-relaxačný po...
zistiť viacDomáce tortilly
Áno, viete si ich ľahko kúpiť, ale už ste si niekedy prečítali ich zloženie? Lebo ich zloženie väčšinou pripomína kni...
zistiť viacRebarborové fornety
Sezóna REBARBORY už je tu! Rebarbora má svoju sezónu iba krátko, a to zhruba od polovice mája do polovice júna. Má to...
zistiť viacČasovanie jedla – prečo hrá rolu, ako dlho, kedy a čo jeme?
Denný a nočný rytmus Denný a nočný rytmus nášho tela sa dá sledovať až do vnútra našich buniek, až po gény. Viac ako ...
zistiť viacDomáce tagliatelle
Cestoviny sú dominantou Talianska a ich domáca výroba je v tomto regióne samozrejmá. Je možné, že viacmenej už len u ...
zistiť viacOvsené sušienky
Kto by nemal rád sušienky či už k čaju, káve alebo inému lahodnému nápoju. Prišla aj na mňa chuť dať si sušienku a ke...
zistiť viacMerch
Ako sme už dávnejšie avizovali, pripravili sme pre vás malé prekvapenie – tieto multifunkčné človekobuffky. Aj ty môž...
zistiť viacUmelé sladidlá áno alebo nie?
Aspartám, sacharín, sukralóza a mnohé ďalšie… Ako k nim pristupovať? Sú dobrou alternatívou rafinovanému cukru? Vo vš...
zistiť viacZákladné cviky s vlastnou váhou
V súšasnosti sa všetko okolo nás mení a je dôležité aby sme reagovali !My si myslíme, že základnú fyzickú zdatnosť a ...
zistiť viacTréning nohy
Tréning nohy Mnoho ľudí si myslí, že kvalitný tréning spodnej časti tela nie je možný bez drahého vybavenia posilňovn...
zistiť viacPolievka Hokaidó
Zima si pýta polievku na zahriatie. Určite to poznáte keď prídete zo sánkovačky alebo len prechádzky zmrznutý a hladn...
zistiť viacProteíny
Proteíny V našej strave existujú tri látky, ktoré nám dodávajú energiu, respektíve kalórie: sacharidy, tuky, proteíny...
zistiť viac