Ako správne nastaviť sedadlo v aute?
Automobil patrí v dnešnej dobe medzi najbežnejšie spôsoby dopravy a vlastní ho takmer každý z nás. Mnohí trávime za volantom celé hodiny denne, niektorí dokonca aj celé dni, či už pri dlhých cestách, alebo pri neustálom presúvaní sa za prácou. Napriek tomu si len malá časť vodičov dokáže správne nastaviť sedenie. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že spôsob, akým sedia v aute, priamo ovplyvňuje ich bezpečnosť, zdravie aj schopnosť reagovať v krízových situáciách.
Správne nastavený posed dokáže v kritickom momente rozhodnúť o živote. Vodič s dobrým rozhľadom, pevnou kontrolou nad vozidlom a možnosťou rýchlej reakcie získa cenné sekundy. Paradoxom je, že práve toto nastavenie, ktoré zlepšuje ovládanie auta, zároveň predstavuje aj najzdravší spôsob sedenia. Podporuje prirodzenú polohu chrbtice, umožňuje lepšiu prácu svalov a znižuje únavu.
Ľudské telo však nikdy nebolo vytvorené na dlhodobé sedenie, a už vôbec nie v statickej polohe. Sedenie predstavuje pre naše kĺby a chrbticu veľkú záťaž. Pri dlhších cestách preto veľmi záleží na tom, aby sme jazdu pravidelne prerušili, ponaťahovali sa, rozhýbali kĺby a dali hlave chvíľu oddychu od sústredenia na cestu. Správnym nastavením sedenia dokážeme zefektívniť jazdu, znížiť riziko nehody, oddialiť únavu a predísť tomu, aby náš pohybový aparát skončil totálne preťažený či degenerovaný.
Už pred nejakým časom sme sa s Jakubom Šteineckerom dohodli, že pripravíme jednoduchý, ale komplexný návod, ktorý vodičom ukáže, ako si nastaviť sedenie tak, aby jazdili bezpečnejšie a zdravšie. Kubo Lužina bez váhania súhlasil, že sa stane hlavným protagonistom v našom videu a ochotne do toho vložil svoj humor aj energiu.
Samotné video vznikalo takmer dva roky. Náš rozpočet pokryl len dve pivá a pár tréningov, takže sme postupovali pomaly, podľa možností, času a dobrých okolností. Napriek tomu sme si proces užili a veríme, že výsledok pomôže mnohým vodičom zlepšiť každodenné cestovanie a možno aj zachrániť zdravie či život.