Dnes dopoludnia som urobil malý workshop sily.
Ďakujem všetkým, ktorí prišli, pýtali sa a počúvali moje rozprávanie o StrongFirst.
StrongFirst je medzinárodná organizácia, ktorú založil Pavel Tsatsouline, považovaný za otca moderného kettlebellu.
Inštruktor StrongFirst absolvuje náročný niekoľkodňový kurz, počas ktorého preukazuje disciplínu, chuť učiť sa, zručnosť, schopnosť viesť aj byť vedený, pokoru a zmysel pre jednotu. Certifikát získava len ten, kto splní aj fyzický test zdatnosti s kettlebellom. Získanie certifikátu nie je samozrejmé a určite nie je jednoduché. Mne sa to podarilo a veľmi som sa z toho tešil.
Workshop sily som zorganizoval preto, aby som porozprával o svojej ceste k tomuto certifikátu každému, koho to zaujíma, aj keď sa o niečo podobné možno nikdy nebude uchádzať.
Počas praktickej ukážky každý účastník – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti – zvýšil svoje silové maximum približne o 20 %.
Tešia ma pozitívne odozvy, preto podobný workshop, tentoraz viac prakticky zameraný, zopakujem. Čakajú vás ešte kvalitnejšie skupinové tréningy v duchu starej školy a hard style.
Každý má právo byť silný.
