Letné tréningy Človek 2.0 – Kalistenika v srdci Karlovej Vsi
Leto v Karlovej Vsi bolo tento rok plné energie, pohybu a komunity. Náš projekt Človek 2.0 organizoval bezplatné športové tréningy v spolupráci s mestskou časťou Karlova Ves, a to priamo v krásnom prostredí Záhrady Vodárenského múzea. Udalosť sa konala každý pondelok od júla do konca augusta, vždy o 19:00, a priniesol účastníkom nielen zábavu, ale aj príležitosť vyskúšať si nový druh pohybu – kalisteniku.
Cvičenie pre každého
Cieľom tohto podujatia bolo poskytnúť priestor pre ľudí v lokalite Staré Grunty a Karlova Ves možnosť zlepšiť sa v pohybových aktivitách a vyskúšať cvičenie s vlastnou váhou tela. Kalistenika, ktorá sa zameriava na silové cvičenia bez vybavenia, je skvelým spôsobom, ako si zlepšiť fyzickú kondíciu, flexibilitu a stabilitu.
Pod vedením skúsených trénerov – Andrej, Veronika, Nika, Ľuboš a Tomáš – sa účastníci naučili správnu techniku cvičenia, zlepšovali svoju silu a zároveň si užívali príjemné chvíle v komunite nadšencov pohybu. Tréningy boli dynamické, no zároveň viedli k uvoľneniu a duševnej pohode, keďže účastníci po tréningu pociťovali nielen fyzické natiahnutie, ale aj psychický oddych.
Výhody pre všetkých
Pre našich účastníkov to bola príležitosť vyskúšať si nový druh pohybu pod odborným dohľadom bez akýchkoľvek nákladov. Získali cenné skúsenosti a mali možnosť zlepšiť svoju kondíciu v bezpečnom a podporujúcom prostredí. Pre nás ako fintess Človek 2.0 to bol skvelý spôsob, ako sa predstaviť širšej verejnosti a získať nových potenciálnych klientov. A čo je najdôležitejšie, rozšírili sme povedomie o zdravom životnom štýle a sile pravidelného pohybu.
Komunitná podpora
Táto udalosť bola nie len o cvičení, ale aj o budovaní komunity. Účastníci sa rýchlo spoznali a vytvorili si medzi sebou priateľskú atmosféru, ktorá bola jednou z kľúčových zložiek úspechu našich tréningov. Naša komunita sa rozrástla a vytvorila priestor, kde si ľudia môžu vzájomne pomáhať a motivovať sa.
Plány do budúcna
Máme radosť, že udalosť bol aúspešná, a preto plánujeme pokračovať aj v ďalších rokoch. S mestskou časťou Karlova Ves chceme tento letný športový program obnoviť aj v lete 2025. Sme presvedčení, že takéto podujatia sú pre našu komunitu veľkým prínosom a tešíme sa na ďalšie spoločné chvíle plné pohybu a pozitívnej energie.
Tréneri, ktorí to robia srdcom
Každý z našich trénerov priniesol do eventu svoje špecifické skúsenosti a vedomosti. No všetkých nás spája spoločná vášeň pre pohyb, silový tréning a radosť zo zdieľania našich znalostí s ostatnými. Náš tím je tu na to, aby pomáhal ľuďom dosahovať ich ciele a motivoval ich na ceste za lepšou kondíciou.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa zúčastnili tohto podujatia, a tešíme sa na ďalšie spoločné tréningy. Ak ste ho nestihli, nezúfajte – o rok sa k nám môžete pridať!
