Prvú septembrovú sobotu 4.9. 2021 sme v spolupráci s o.z. Aktivity v Pezinskom Zámockom parku pripravili nultý ročník športového podujatia s názvom Pezinok v pohybe – PKVP.
Hlavnou myšlienkou podujatia bolo priniesť do verejného priestoru pohybové aktivity, ktoré predstavujú modernú formu pouličného športu.
Naším hlavným zameraním je kalistenika. Tento typ cvičenia, často označovaný aj ako street workout, rozvíja silu, obratnosť, flexibilitu, výbušnosť aj celkovú fyzickú zdatnosť. Pri tréningu využívame najmä vlastné telo, takže nepotrebujeme takmer žiadne ďalšie náradie.
Ďalšou dôležitou súčasťou programu bol tréning s kettlebellmi. Toto náradie pochádza z Ruska a stojí za ním jedinečný, minimalistický tréningový systém, ktorý prináša výrazné výsledky bez potreby veľkého množstva vybavenia.
K týmto dvom hlavným doménam sa pridal aj parkour pod vedením nášho kamaráta Peťa Kocourka a jeho občianskeho združenia Aktivity. Parkour, známy aj ako freerun, je typickým športom ulice – zahŕňa beh cez mestské prekážky, akrobaciu aj náročné gymnastické prvky.
Celý deň sa niesol v duchu pohybu, ukážok a workshopov. Ráno sme začali spoločnou rozcvičkou a pokračovali workshopmi kalisteniky, silového tréningu, kettlebellu a parkouru.
Zatiaľ čo väčšina aktivít oslovila najmä dospelých, parkour nadchol predovšetkým mladšiu generáciu. Veľkej obľube sa tešil aj workshop slackline (chôdza po lane), ktorý si bez rozdielu veku vyskúšalo množstvo návštevníkov.
Sprievodný program
Sprievodný program priniesol aj poriadnu dávku adrenalínu – hneď v dvoch podobách. Prvou bol zábavný závod v táčkovaní cez prekážkovú dráhu. Druhou bol stánok prvej pomoci Slovenského Červeného kríža. Veľmi nás potešil veľký záujem o zlepšovanie znalostí a zručností v poskytovaní prvej pomoci.
Neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu je kvalitná výživa, preto sme sa postarali aj o doplnenie energie. Naše občianske združenie pripravilo ochutnávku zdravých dobrôt. Dievčatá pod vedením Katky nachystali jedlá, ktoré mnohých návštevníkov inšpirovali k pozitívnym zmenám v jedálničku.
Diskusia o zdravej a udržateľnej výžive pod korunami stromov Zámockého parku krásne podčiarkla pohodovú atmosféru celého podujatia.
Ďakujeme všetkým, ktorí prišli – či už ako diváci, účastníci workshopov alebo návštevníci sprievodného programu. Teší nás každý, kto sa pristavil, nazrel do areálu alebo sledoval priebeh nášho prvého športového dňa na sociálnych sieťach. Veríme, že si každý odniesol niečo hodnotné, a veľmi si vážime všetky pozitívne reakcie. Vďaka vám vieme, že to má zmysel.
Toto podujatie by sme nedokázali zorganizovať bez podpory našich partnerov, za čo im patrí úprimné poďakovanie:
-
Mesto Pezinok
-
Nadácia Revia
-
DaU+ s.r.o.
-
P.M.P. tlačiareň s.r.o.
-
Bozin Roastery
-
Parkour škola
-
Farmársky rínek
-
Barefoot.sk
-
MyBoi
Na záver patrí veľké ďakujeme aj všetkým dobrovoľníkom. Bez vašej energie, času a nasadenia by tento parádny deň nemohol vzniknúť. Naozaj si vážime každú „spálenú kalóriu“, ktorú ste venovali jeho príprave.
Ďakujeme a už teraz sa tešíme na stretnutie o rok.
