Nemusíte sa pasovať s ďalšou diétou a bojovať s bežiacim pásom v bežnom fitku !

Spoločne dokážeme krok po kroku dosiahnuť vytúžené ciele. Pod vedením skúseného odborníka sa vyhnete chybám, zraneniam, či zdraviu škodlivému jojo efektu. U nás pod jednou strechou nájdete kompletnú starostlivosť trénerov, fyzioterapeuta a výživovej odborníčky.

• schudnúť
• zbaviť sa bolesti
• nabrať svaly, či kondíciu
• cítiť sa vo svojom tele dobre
• vyriešiť pohybové obmedzenia

Cvičenie s vlastnou váhou má nejlepší prenos do bežného života. Vďaka viackĺbovým cvičeniam (celého tela) je aj nárast sily a spálenýh kalórií vyšší ako pri iných cvičeniach. Ženy sa nemusia báť nadmerného osvalenia pretože využívame prevažne iba váhu vlastného tela. Svalový rast a silu na druhej strane vieme budovať tiež, vďaka progresívnym prostným cvičeniam a pridanej váhe.

Každá naša spolupráca začína osobným pohovorom a dôkladnou diagnostikou. Práve diagnostika nám ukáže aká je Vaša aktuálna kondícia a zdravotný stav. Tréningový plán na mieru nám pomôže spoločne dosiahnuť stanovené ciele.

Napíšte nám aký je Váš cieľ ešte dnes…