4.7.   Tréning CORE
11.7.  Kalistenika – celé telo
18.7.  Zdravý chrbát s fyzioterapeutom
25.7.  Kalistenika -vrch tela
1.8     Matthias – stojka na rukách
8.8.    Kalistenika – nohy
15.8.  Strečing – celé telo
22.8.  Kalistenika – celé telo
29.8.  Kalistenika – sila

Vždy o 18:04

Pezinok – Ihrisko za hradbami
Revitalizovaný multifunkčný vnútroblok za DSS.

Tréningy sú určené pre komunitu v Pezinku, pre obyvateľov a všetkých ktorí sa chcú hýbať. Cvičenia rôzneho zamerania ako zdravý chrbát, strečing, cvičenie s vlastnou váhou, core chceme priblížiť širšej skupine ľudí. Možno nás nepoznáte, možno nás sledujete dlho a možno u nás aj trénujete. Toto leto sme sa rozhodli využiť verejný priestor a zorganizovať každý týždeň cvičenia.
Tréningy sú zadarmo (za dobrovolný príspevok) a sú určené pre všetkých od 15 rokov, bez rozdieľu úrovne. Začiatočník, či pokročilý na tom nezáleží. Hlavne že sa chceš hýbať, hýbať sa správne!

My ti ukážeme ako.

Všetci, ktorí sa chcú hýbať!
Min. vek 15 rokov.

Tréningy sú zadarmo.
Ak sa vám bude tréning páčiť, môžete nás oceniť dobrovoľným príspevkom, ktorý použijeme na nákup pomôcok na ďalšie tréningy.
Keď si nemôžete dovoliť, alebo nechcete nás finančne podporiť je to v poriadku. Budeme radi ak sa naučíte niečo nové, zlepšíte si život a poviete o nás svojim známim.

Nie je potrebné sa hlásiť stačí prísť.