Suroviny:500g tvaroh1 Philadelphia syr100g jahody4PL cukru2 vajíčka200g maslové sušienky70g maslo400g ošúpaná rebarbora3Pl cukru100g bielej čokolády Postup:Sušienky rozmixujeme a zmiešame s roztopeným maslom. Utlačíme ich do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180°C. Medzi tým si zmiešame rozmixované jahody, tvaroh, vajíčka, cukor a Philadelphiu syr. Zmes vylejeme do formy so…
Zobraziť viac …
Postup:Suroviny na cesto150g hladkej múky60g kokosovej múky/gaštanovej/mandľovej100g masla60g práškového cukru2 vajíčkaštipka solištipka prášku do pečiva Suroviny na ganage:400ml smotana na šľahanie400g kvalitnej horkej čokolády Zmiešame všetky suché suroviny a následne doň dáme na kocky nakrájané maslo. Cesto môžeme zmiešať v mixéry alebo ho s láskou ručne stručne vymiesiť na kompaktné cesto, ktoré zabalíme do fólie…
Zobraziť viac …
Jablčník alebo American pie, je notoricky známy koláč, ktorý nikdy neomrzí. Recept je veľmi jednoduchý a nenáročný na suroviny. Cesto: 350g hladká múka200g masloštipka soli2PL studenej vody Plnka:10 jabĺk100g trstinového cukruškoricamuškátový oriešok Do múky si nakrájame maslo, pridáme soľ a prstami rozdrobíme na mrveničku. Potom pridáme vodu, vypracujeme kompaktné cesto, ktoré rozdelíme na dve polovice….
Zobraziť viac …
Ak ste fanúšikom indickej kuchyne, určite Vám netreba predstavovať toto jedlo. Takzvané maslové kura je veľmi jemné, chutné a vhodné pre každého konzumenta. Mne osobne sa páči tá rôznorodosť korenín, ktorá je použitá v tomto recepte. Doménou celého jedla je omáčka, do ktorej si môžete podľa preferencií dať buď mäso, tofu alebo aj len zeleninu….
Zobraziť viac …
Pozrite si náš prvý spravodajník s programom na najbližšie obdobie.
Zobraziť viac …
Práci s počítačom sa v dnešnej dobe vyhne naozaj málokto. Keďže aj my trávime prácou s počítačom dosť času, vytvorili sme miesto kde sa to dá zvládať zdravšie! Mnohí z nás môžu pracovať z domu (homeoffice), alebo často potrebujeme ešte niečo dorobiť, alebo občas máme „administratívny deň“ a neoplatí sa mať zariadenú vlastnú kanceláriu.Zároveň ale…
Zobraziť viac …
Pri tvorbe tréningu a voľbe jednotlivých cvičení vychádzam z presvedčenia o rovnováhe medzi silou a pohyblivosťou. Strength & Movement. Tieto dve schopnosti sa navzájom dopĺňajú a vytvárajú tak skvelú kombináciu, ktorou môže športovec disponovať a dosahovať kvalitné výsledky, ak správne zvolí pomer medzi rozvojom sily a pohyblivosti. Stretávam sa občas s názormi, že priveľa strečingu…
Zobraziť viac …
V stredu 13.4. 2022, deň pred Veľkonočnými prázdninami sme boli na Strednej Priemyselnej Škole Elektrotechnickej rozprávať o pohybe, tréningu, výžive, zdravom životnom štýle, našom projekte, tvrdej práci, úspechoch i prekážkach na našej ceste. Dostalo sa nám tejto možnosti na žiadosť jednej z pedagogičiek tejto strednej školy, ktorá pozná náš projekt a chodí k nám aj…
Zobraziť viac …
Tento cheesecake bol vytvorený s láskou a pre potreby cvičencov, ktorým sa po cvičení žiada doplniť proteíny a zároveň aj minutá energia na tréningu. Suroviny: 200g maslové sušienky50g masla500g tvaroh1 smotana2 vajíčka2 PL cukrumak (podľa chuti)ovocie + 1PL škrob Postup:Roztopíme si maslo a rozdrvíme sušienky v mixéry. Spolu zmiešame a utlačíme do tortovej formy.Tvaroh s…
Zobraziť viac …
Priatelia u Človeka 2.0 sa dejú a budú diať veci 🧨V apríli sa u nás budú diať nasledovné udalosti: ➡️ 1.4. PiatokPremietame prvé dva diely z celej série animovaného seriálu BOL RAZ JEDEN ŽIVOT 🧬Určite si mnohí pamätáte animovaný seriál o fungovaní ľudského tela. Máme všetky diely a spoločne si ich chceme pozrieť. Premietanie postupne…
Zobraziť viac …