Chcem začať trénovať
Späť na blog

Arašidové sušienky

Človek 2.0
Arašidové sušienky
kcal 544
čas 15 minút

Popis

Poznáte ten pocit, keď máte chuť na sladké ale žiadna Horalka doma nie je?! Ale predsa máte ešte kúsok energie v sebe na to, aby ste si niečo upiekli?

Tak potom tieto Arašidové sušienky sú ako stvorené pre vás.

Ingrediencie

  • 1 hrnček arašidového masla
  • 1 ks vajíčko
  •  2PL medu/javorový sirup

+ môžete pridať kúsky čokolády alebo cornflakes, …

20 Bielkoviny
20 Sacharidy
40 Tuky

Postup

  • Všetky suroviny spolu zmiešame a tvarujeme guličky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie
  • Guličky trošku pritlačíme vidličkou aby mali tvar sušienky a vkladáme do vopred vyhriatej rúry
  • Pečieme na 180°C cca 8 minút